Zumba! Dansen en sporten in één klap

Zumba en Zumba Gold met Christopher Andunce

ma 27/09/2021 - do 03/02/2022

Christopher Andunce is officieel instructor zumba gold.

De naam zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben. Zumba is toegankelijk voor alle leeftijden met zijn gemakkelijk te volgen danspasjes. Zumba is ook uiterst effectief, je verbrandt er snel calorieën mee.
De verschillende Latijns-Amerikaanse dansstijlen als salsa, merengue, calypso, banghra en reggaeton komen aan bod, we dansen op hedendaagse muziek en we doen de heupen swingen van het begin tot het einde. Hoewel je met een stevige work-out bezig bent, voelt dit absoluut niet zo aan. Deze cursus is zowel bestemd voor vrouwen als mannen.

Ditch the workout … join the party!!!

Zumba gold is een dans- en fitnessprogramma dat speciaal ontwikkeld is om de beginselen van de internationale dans en fitness zumba onder de knie te krijgen.
Zumba gold past de bewegingen en tempo aan de behoeften van de actieve oudere deelnemer en is geschikt voor diegene die net hun reis naar een fitte en gezonde levensstijl beginnen.
Actieve oudere volwassenen willen dat vriendschap, plezier, dans en fitness een belangrijke rol spelen in hun wekelijkse agenda. Zumba gold sluit daar perfect bij aan.
Het is een dans-fitnessles die bovendien erg leuk is om te doen.

Prijzen
cursusbijdrage : € 80
Extra

A. MAANDAG

Data: 15 maandagen van 20 tot 21 uur
27 september, 4-11-18-25 oktober, 8-15-22-29 november, 6-13-20 december 2021, 10-17-24 januari 2022

Plaats: lokaal 2

Online inschrijven van 23 augustus t.e.m. 26 september
Cursuscode: DA2021N13A1

VOOR DE GRATIS PROEFLES OP 20 SEPTEMBER OM 20 UUR: GRAAG INSCHRIJVEN VIA ONZE WEBSITE

 

B. DONDERDAG

Data: 15 donderdagen van 20 tot 21 uur
30 september, 7-14-21-28 oktober, 18-25 november, 2-9-16-23 december 2021, 13-20-27 januari, 3 februari 2022

Plaats: lokaal DO

Online inschrijven van 23 augustus t.e.m. 29 september
Cursuscode: DA2021N13A2

VOOR DE GRATIS PROEFLES OP 23 SEPTEMBER OM 20 UUR: GRAAG INSCHRIJVEN VIA ONZE WEBSITE

 

C. ZUMBA GOLD VOOR ACTIEVE 55-PLUSSERS

Data: 15 woensdagen van 13.30 tot 14.30 uur
29 september, 6-13-20-27 oktober, 10-17-24 november, 1-8-15-22 december 2021, 12-19-26 januari 2022

Plaats: lokaal 2

Online inschrijven van 23 augustus t.e.m. 28 september
Cursuscode: DA2021N13B

VOOR DE GRATIS PROEFLES OP 22 SEPTEMBER OM 13.30 UUR: GRAAG INSCHRIJVEN VIA ONZE WEBSITE