Ontspannen spieren geven minder pijn
Een avond met Hildegarde De Meulenaere, therapeut
Een groot deel van het lichaam noemt fascia of bindweefsel. Fascia kan verkleven en daardoor spierspanning en spierpijnen geven. Pijn bij bewegen, een gebogen bovenrug zijn daar bijv. een gevolg van. Je kan heel veel voorkomen door de verklevingen van de fascia op een eenvoudige manier los te maken. Tijdens deze workshop leer je een aantal oefeningen die je thuis veilig kan doen om zo stilaan meer soepelheid en minder spierpijn te ervaren in je lichaam
| Prijzen |
Basisprijs
: € 30
|
| Extra | Online inschrijven van 23 februari om 10 uur t.e.m. 4 maart Datum: maandag 10 maart van 19.30 tot 22 uur Plaats: lokaal 6 Meebrengen: ligmatje, kussentje, 2 grote badlakens, pen en papier Cursuscode: FI2025V96
|