Yoga en/of meditatie op maat - individueel

Last van stress?  Loopt het even niet goed in je leven? Heb je ondersteuning nodig op je pad?
Heb je specifieke behoeften of bepaalde beperkingen?

Dan is yoga en/of meditatie op maat misschien iets voor jou. Ook wanneer groepslessen je niet aanspreken of de data van de groepslessen niet in je agenda passen, kan je een beroep doen op privéles.

Hoe gaan we te werk? Je geeft jouw wensen, verwachtingen en specifieke behoeften aan.
Samen gaan we op zoek naar jouw noden en doelen. Op basis daarvan wordt een individueel programma specifiek voor jou opgesteld.
Stap voor stap worden houdingen, meditaties en ademhalingsoefeningen aangeleerd. Het is zeker bevorderlijk als je ook thuis verder oefent.

Tot binnenkort!