Yoga en/of meditatie op maat - individueel

Een namiddagreeks met Sofie Jambers, yogadocente

vr 22/10/2021 - vr 11/02/2022

Last van stress?  Loopt het even niet goed in je leven? Heb je ondersteuning nodig op je pad?
Heb je specifieke behoeften of bepaalde beperkingen?

Dan is yoga en/of meditatie op maat misschien iets voor jou. Ook wanneer groepslessen je niet aanspreken of de data van de groepslessen niet in je agenda passen, kan je een beroep doen op privéles.

Hoe gaan we te werk? Je geeft jouw wensen, verwachtingen en specifieke behoeften aan.
Samen gaan we op zoek naar jouw noden en doelen. Op basis daarvan wordt een individueel programma specifiek voor jou opgesteld.
Stap voor stap worden houdingen, meditaties en ademhalingsoefeningen aangeleerd. Het is zeker bevorderlijk als je ook thuis verder oefent.

Tot binnenkort!

Prijzen
cursusbijdrage : € 160
Extra

Meebrengen: yogamat, kussen en dekentje

Plaats: lokaal DO

4 vrijdagen van 15 tot 15.45 uur (45 min. Individuele les per leerling)
22 oktober, 19 november, 17 december 2021, 14 januari 2022

Cursuscode: FI2021N107

Online inschrijven van 23 augustus t.e.m. 12 oktober


OF
 

4 vrijdagen van 15 tot 15.45 uur (45 min. Individuele les per leerling)
8 oktober, 3 december 2021, 28 januari, 11 februari 2022

Cursuscode: FI2021NC107

Online inschrijven van 23 augustus t.e.m. 28 september