Een groot deel van het lichaam noemt fascia. Zo o.a. onze spieren. Fascia kan verkleven en daardoor spierspanning en spierpijnen geven. Een gebogen rug en krom lopen is daar ook een gevolg van. Je kan heel veel voorkomen door de verklevingen van de fascia op een eenvoudige manier los te maken. Deze workshop is een kennismaking met de basis van blocktherapy. Na de les ken je enkele technieken die je thuis veilig kan doen om zo stilaan meer soepelheid en minder spierpijn te ervaren.
Prijzen |
Basisprijs
: € 30
|
Extra | Online inschrijven van 3 september om 13 uur t.e.m. 19 september Datum: maandag 25 september van 19.30 tot 22 uur Plaats: lokaal 12 Meebrengen: Ligmatje, kussentje, 2 grote badlakens of dekentjes, balpen en papier. Cursuscode: FI2023NE96
|